L’objectif est d’apprendre à mieux se connaitre. Développer sa connaissance de Soi aide sur le chemin du bonheur. En menant une introspection et en se plaçant au centre de son attention, on apprend à s’écouter, à s’aimer, à connaitre ses limites et prendre conscience de son potentiel.
Bien que l’on puisse se connaître de plusieurs façons, l’une qui me parait être la plus fiable. C’est de passer à l’action après avoir acquis des connaissances et appris des choses sur Soi-même. En effet, vivre en harmonie avec Soi demande de se connaitre dans sa globalité. Par exemple connaitre ses besoins, ses désirs, ses aspirations, ses rêves, ses failles et ses limites aussi.
Conclusion : Apprendre à se connaitre est synonyme de l’auto-observation ! Quand tu te connais, tu sais qui tu es et ce que tu vaux !
L'amélioration de soi : quelle méthode pour guérir de ses blessures, dégager une énergie plus positive ou vivre ta vie pleinement ? Une question que tu te poses peut-être si tu cherches à avoir une meilleure estime personnelle, une bonne confiance en soi et mieux gérer…
L’amour de soi et l’image du corps sont intimement liés. Et je suis sûre de ne pas te révéler un scoop brûlant, en te disant ça ! Pour autant, j’ai une question : comment te sens-tu dans ton corps ? Quelle image as-tu de toi ?…
Qu'est-ce qu'être une personne solaire ? Envie de déborder d'énergie ? De te sentir comme une super nova ? De briller de 1000 feux comme une étoile ? Sans café ni vitamines ? Alors découvre dans cet article le secret des personnes solaires. Apprend comment le…
Les relations toxiques pourrissent la vie ! On a toutes été trop gentille avec quelqu'un dans sa vie. On s'est toutes prise au moins une claque ! Dire que ça fait partie de la vie n'est pas franchement glorieux. Et pourtant, des individus (hommes ou femmes)…
Comment vivre heureuse et épanouie ? On dirait une pub ! « Vous voulez vivre heureuse et épanouie ? Testez les lunettes roses à paillettes rose bonbon sucé 3 fois et voyez la vie en rose ! » 😂😂 ! N’importe quoi ! Pourtant, c’est un peu l’idée ! En changeant ta…
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ? Sais-tu qu'il s'agit d'une fondation à la stabilité émotionnelle pour vivre sereinement ? Et toi et moi, on sait comme c'est important de vivre stable et relax ! Que ce soit pour gérer son stress, soulager tes maux du…
Comment faire preuve de résilience et rebondir face à l'adversité ? Qu'est-ce que c'est que ce terme sorti d'un DC comics ? Ahah ! T’es-tu déjà demandée comment tu avais réussi à faire telle ou telle chose alors que tu n’allais pas bien ? Comment tu…
Le visionboard ou le tableau de vision est un outil de visualisation positive artistique qui permet d’atteindre un objectif précis. C’est une méthode créative qui consiste à dresser comme une To-do List nos étapes, nos inspirations et nos motivations par images.
Oser. Un maitre mot de la confiance en soi. Un synonyme d’avancée, de changement, d’action.Oser être Soi c’est ÊTRE tout simplement. C’est accepter la personne que l’on est dans son unicité. Chacun est unique, différent, atypique, original, exceptionnel. Osez briller ! ;)
L'Amour de Soi s'apprend. Il nous est fort possible de le développer, de l'apprivoiser et l'entretenir. Je vous partage les 3 pistes de réflexion à travailler pour entamer une avancée sérieuse vers votre plus bel Amour : vous-même !
