4 principaux freins à l’épanouissement personnel à dépasser pour son équilibre personnel

Je ne suis pas seule dans ma tête. Est-ce un frein à l'épanouissement personnel ? À ton avis ? Ahah ! Vois-tu, je me parle et me conseille ! Comme si j'avais besoin d'une voix supplémentaire à ma voix off omniprésente qui rythme ma vie entre…

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Conseils en développement personnel : top 5 des pires choses à dire

Les conseils en développement personnel fusent sur le web. Certains sont excellents oui, mais d’autres sont, à mon sens, porteurs de messages erronés. Ils prêtent à confusion et parfois même conduisent à la dévalorisation. Dans un contexte où l’estime de soi fait bien souvent défaut, où…

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Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ?

Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ? En voilà une vaste question. Tu connais ce sentiment d’être illégitime et de ne pas mériter ce qui t’arrive de bon ? Timidité, manque profond de confiance, mauvaise estime de soi, peur de sortir de sa zone de confort,…

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Comment cesser d’être trop gentille pour éviter les relations toxiques

Les relations toxiques pourrissent la vie ! On a toutes été trop gentille avec quelqu'un dans sa vie. On s'est toutes prise au moins une claque ! Dire que ça fait partie de la vie n'est pas franchement glorieux. Et pourtant, des individus (hommes ou femmes)…

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Lever les blocages pour avancer dans sa vie

Lever les blocages est un des passages inévitables pour amorcer une transformation personnelle. Les blocages créent des barrières qui contrecarrent notre avancée. Ces freins font barrage à la réalisation de soi et nous empêchent donc d’évoluer vers un état de bien-être qui nous correspond. Que ce…

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10 émotions positives pour booster ton bonheur et ton bien-être

Les émotions positives. Ces affectes qui boostent ton bonheur et ton bien-être. Elles sont 10 recensées par la psychologie positive. Je t’avoue que quand j’en ai eu connaissance, il y en a 2 auxquelles je ne pensais pas du tout. Quelles sont-elles ? Pour quelles raisons focaliser…

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Comment vivre heureuse et épanouie en 3 points essentiels

Comment vivre heureuse et épanouie ? On dirait une pub ! « Vous voulez vivre heureuse et épanouie ? Testez les lunettes roses à paillettes rose bonbon sucé 3 fois et voyez la vie en rose ! » 😂😂 ! N’importe quoi ! Pourtant, c’est un peu l’idée ! En changeant ta…

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