Les conseils en développement personnel fusent sur le web. Certains sont excellents oui, mais d’autres sont, à mon sens, porteurs de messages erronés. Ils prêtent à confusion et parfois même conduisent à la dévalorisation. Dans un contexte où l’estime de soi fait bien souvent défaut, où…
Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ? En voilà une vaste question. Tu connais ce sentiment d’être illégitime et de ne pas mériter ce qui t’arrive de bon ? Timidité, manque profond de confiance, mauvaise estime de soi, peur de sortir de sa zone de confort,…
Qu'est-ce qu'être une personne solaire ? Envie de déborder d'énergie ? De te sentir comme une super nova ? De briller de 1000 feux comme une étoile ? Sans café ni vitamines ? Alors découvre dans cet article le secret des personnes solaires. Apprend comment le…
Les relations toxiques pourrissent la vie ! On a toutes été trop gentille avec quelqu'un dans sa vie. On s'est toutes prise au moins une claque ! Dire que ça fait partie de la vie n'est pas franchement glorieux. Et pourtant, des individus (hommes ou femmes)…
Dépasser ses blocages est un des passages inévitables pour amorcer une transformation personnelle. Les blocages créent des barrières qui contrecarrent notre avancée. Ces freins font barrage à la réalisation de soi et nous empêchent donc d’évoluer vers un état de bien-être qui nous correspond. Que ce…
Les émotions positives. Ces affectes qui boostent ton bonheur et ton bien-être. Elles sont 10 recensées par la psychologie positive. Je t’avoue que quand j’en ai eu connaissance, il y en a 2 auxquelles je ne pensais pas du tout. Quelles sont-elles ? Pour quelles raisons focaliser…
Comment vivre heureuse et épanouie ? On dirait une pub ! « Vous voulez vivre heureuse et épanouie ? Testez les lunettes roses à paillettes rose bonbon sucé 3 fois et voyez la vie en rose ! » 😂😂 ! N’importe quoi ! Pourtant, c’est un peu l’idée ! En changeant ta…
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ? Sais-tu qu'il s'agit d'une fondation à la stabilité émotionnelle pour vivre sereinement ? Et toi et moi, on sait comme c'est important de vivre stable et relax ! Que ce soit pour gérer son stress, soulager tes maux du…
Pourquoi formuler ses intentions pour accueillir l'automne positivement ? Tu aimerais découvrir le pouvoir de l'intention pour braver les saisons loin des soirées cocktails et bikini ? Ahhh l'automne ! Les jours qui raccourcissent, la nature qui prend des couleurs chaudes. Le soleil qui peine à…
Lutter contre le stress reste un doux rêve, un peu vaporeux ! Mais il y a une manière palpable d’y parvenir grâce à la psychologie positive. Je ne te cache pas que je suis adepte de cette science du bonheur aux nombreuses vertus. En effet, agir de…
