L’objectif est d’apprendre à mieux se connaitre. Développer sa connaissance de Soi aide sur le chemin du bonheur. En menant une introspection et en se plaçant au centre de son attention, on apprend à s’écouter, à s’aimer, à connaitre ses limites et prendre conscience de son potentiel.

Bien que l’on puisse se connaître de plusieurs façons, l’une qui me parait être la plus fiable. C’est de passer à l’action après avoir acquis des connaissances et appris des choses sur Soi-même. En effet, vivre en harmonie avec Soi demande de se connaitre dans sa globalité. Par exemple connaitre ses besoins, ses désirs, ses aspirations, ses rêves, ses failles et ses limites aussi.

Conclusion : Apprendre à se connaitre est synonyme de l’auto-observation ! Quand tu te connais, tu sais qui tu es et ce que tu vaux !

Les attitudes pour vivre en harmonie avec soi-même

Dans la vie, nous avons trop souvent tendance à écouter les uns et les autres, on s'inquiète trop souvent de savoir si l'on va plaire et être aimé(e), on est soucieux de notre apparence de passer pour une "bonne personne". On oublie trop souvent que le principal est avant tout ce que l'on pense de nous-même.

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Lecture inspirante : Le jour où j’ai appris à vivre

      J’ai trouvé ce livre non seulement très accrocheur mais en plus très inspirant ! Je l’ai dévoré en quelques jours, le personnage principal développe des capacités de relativisme, un état d’esprit et une philosophie de vie qui font énormément réfléchir à notre vision même de la…

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Lâcher prise : 5 étapes clés pour réussir

Pour moi le lâcher-prise c’est un processus d’acceptation : accepter la vie telle qu’elle se présente, vivre l’essentiel de notre histoire sans superflu, qui bien souvent, entache notre bonheur et notre positivité. Pour cela, il s’agit bien souvent de se débarrasser de nos valises que nous trainons…

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Routine d’automne : Comment aborder la saison en mode cocooning et bien-être

      Je sais que la plupart des personnes n’aiment pas l’automne ou redoutent son arrivée. Le froid, la pluie, le vent, les arbres qui perdent leurs feuilles, le soleil qui a tendance à se faire timide et surtout à cause du changement d’heure !... Et c'est vrai…

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