Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé pour que tu avances vers tes objectifs bien-être. Il s’agit de lever tes blocages et tes freins, lâcher tes valises du passé et te libérer de ta souffrance quotidienne.

À travers le coaching que je te propose, tu iras au bout de tes rêves d’épanouissement personnel ! Une vie sereine et positive, alignée avec ta vision de la vie pour que tu vives en phase avec toi-même et ton environnement.

Ce coaching est pour toi :

  • Que tu aies un souci de priorité, que tu fasses passer les autres avant toi et que tu aies tendance à t’oublier ;
  • Que tu aies peur : de t’exprimer, de déplaire, du regard des autres, d’être rejetée ou abandonnée ;
  • Que tu souffres de burn out, de doutes, de perte de repères ;
  • Que tu sois dans la dépendance affective, victime de manipulateurs, donnant aux autres à ton détriment ;
  • Que tu manques de confiance et d’estime de toi ;
  • Que tu aies une mauvaise image de toi, un désamour de ta personne et besoin de changer tes habitudes de vie (alimentaire, priorité, organisation, addictions, etc…) ;
  • Ou encore que tu soies en proie au stress, envahie par tes émotions négatives, telles que la tristesse (et besoin de faire un deuil), la frustration et la colère voire la culpabilité et la honte ;

Grâce au coaching, tu peux mettre de l’ordre dans tes idées et clarifier ton chemin de vie, te fixer des objectifs positifs et concrets et te donner toutes les chances pour :

  • avancer selon toi
  • lâcher-prise
  • mettre en lumière tes propres ressources (même cachées),
  • exploiter ton potentiel au maximum,
  • résoudre tes petits maux du quotidien
  • gérer ton stress et tes émotions
  • soulager ta douleur grâce à des exercices approuvés
  • te préparer aux événements de la vie
  • gagner en assurance et en confiance en toi
  • changer tes habitudes de vie pour vivre en harmonie et sereinement ! 

Je propose 3 formules de coaching, dans lesquels j’ai à cœur de m’investir à 300% (je ne fais pas les choses à moitié) et de créer une ambiance chaleureuse et bienveillante, basée sur la confiance et l’empathie pour qu’on avance main dans la main vers une vie qui te ressemble, te passionne et pétille de positif !

Coaching à la carte🧭

1 séance individuelle de 45 minutes

à la demande

Un coaching à la séance pour poser les bases de ton changement. Dans le cadre d’une découverte, savoir si on fait route ensemble pour ton bonheur sur du long terme, définir un plan de route, analyser ta situation et ta sphère de vie afin de poser des objectifs précis. Idéal pour clarifier, besoin de parler, besoin de conseils face à une situation spécifique. Adressé aussi pour débuter dans le développement personnel ou besoin d’aide ponctuellement. 

  • Suivi par mail 5 jours/7
  • accès à un canal de discussion privée
  • Récapitulatif de la séance envoyé par mail
  • Démarche à suivre (étapes, objectifs et plan d’action)

Valeur 55€

Je réserve ma séance

Coaching cible 🎯

3 séances individuelles d’1 heure chacune

Sur 1 mois

Un coaching idéal pour travailler sur une problématique ciblée avec soutien et guidance intensive. Nous allions analyse et outils pour te permettre d’avancer rapidement et d’amorcer des changements sur le long terme. Ce coaching est particulièrement adapté si tu bloques sur un point particulier, gestion d’émotion, stratégie de communication, trouver ta voie, accompagnement dans un changement de situation ponctuelle et que tu as besoin d’aide sur une situation précise.

  • Suivi par mail 5 jours/7
  • Accès à un canal de discussion privé
  • Récapitulatif de chaque séance envoyé par mail
  • Démarche à suivre (étapes, objectifs et plan d’action)
  • Mise à disposition d’outils adaptés, vidéos et support ciblés, accès à vie

Valeur 240€ (ou 3 x 80€)

C'est parti

Le programme  des Positiveuses 🌺

10 séances individuelles d’1 heure chacune

Sur 5 mois – 5 places

Un coaching complet pour t’accompagner sur de profonds changements. Cet accompagnement aborde les 8 thèmes de la psychologie positive (+ des modules bonus issus de ma profession d’infirmière). Très complet, il comporte des modules vidéos et supports PDF (workbook et fiches méthodologiques) ainsi que des challenges pour booster ta motivation. Accès également à un groupe d’entraide sur canal privé. Idéal pour un changement en profondeur de ta vision des choses, besoin intense de te recentrer sur toi et exploration de tes ressources pour clarifier et lever tes blocages. Changer plusieurs aspects de ta vie pour vivre en phase avec toi-même, une vie équilibrée dans laquelle tu te sens sereine au quotidien. Bien plus qu’un coaching, c’est un programme mêlant formation et accompagnement personnalisé pour éclore et rayonner.

  • Suivi par mail 5 jours/7
  • Accès à un canal de discussion privé 
  • Récapitulatif de chaque séance envoyé par mail avec tes objectifs
  • Démarche à suivre (étapes, exercices et plan d’action)
  • Mise à disposition de modules thématiques complets dans ton espace membre avec vidéos et PDF, accès à vie

Valeur 1289€ (ou 5 x 257.80€)

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