Carnet de Voyage
Ce carnet est un guide pour que vous puissiez conserver vos aventures, vos impressions et vos plus belles explorations durant votre fabuleux voyage !
Ce carnet est un guide pour que vous puissiez conserver vos aventures, vos impressions et vos plus belles explorations durant votre fabuleux voyage !
Le visionboard ou le tableau de vision est un outil de visualisation positive artistique qui permet d’atteindre un objectif précis. C’est une méthode créative qui consiste à dresser comme une To-do List nos étapes, nos inspirations et nos motivations par images.
Oser. Un maitre mot de la confiance en soi. Un synonyme d’avancée, de changement, d’action.Oser être Soi c’est ÊTRE tout simplement. C’est accepter la personne que l’on est dans son unicité. Chacun est unique, différent, atypique, original, exceptionnel. Osez briller ! ;)
L'Amour de Soi s'apprend. Il nous est fort possible de le développer, de l'apprivoiser et l'entretenir. Je vous partage les 3 pistes de réflexion à travailler pour entamer une avancée sérieuse vers votre plus bel Amour : vous-même !
Dans la vie, nous avons trop souvent tendance à écouter les uns et les autres, on s'inquiète trop souvent de savoir si l'on va plaire et être aimé(e), on est soucieux de notre apparence de passer pour une "bonne personne". On oublie trop souvent que le principal est avant tout ce que l'on pense de nous-même.
Bonjour la team des explorateurs bien-être ! De retour dans le 3ème volet de la psychologie positive pour aborder ce jour : la pratique ! Mon côté préféré de chaque concept ! 😉 Je vous rappelle que je suis adepte du : « Sans pratique, pas d’avancée » ! ^^ Pourquoi participer activement à son bien-être ?
Hello les explorateurs bien-être ! La semaine dernière nous avons abordés dans la partie #1, les fondations de la science du bonheur : les émotions positives. Aujourd’hui nous allons parler des 3 grands axes de la psychologie positive, notamment en se basant sur les travaux de l’initiateur de cette thématique : Seligman.
qu’est-ce que qui rend les gens heureux ? Pas un « heureux » éphémère parce qu’on s’est fait plaisir en s’achetant une douceur ou en mangeant une barre chocolatée. Non. Un « heureux » véritable qui perdure dans le temps, qui s’ancre à votre mode de vie, qui colle à votre comportement et votre façon de penser: je vous parle de la psychologie positive et notamment ce qui en constitue les bases : les émotions positives.
La procrastination, l’art de tout remettre à plus tard ! Lundi 25 mars était la première journée mondiale de la procrastination. En cette occasion, je ne pouvais qu’aborder le sujet !:)
Hello et bienvenue dans cet article portant sur les affirmations positives et l'impact magique qu'elles peuvent avoir dans notre vie ! Mais avant d'entamer le sujet, laisse moi te raconter ma petite anecdote qui m'a poussé vers cette exploration !