Archives par catégorie: émotions

La Frustration

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Avez-vous déjà ressenti cette désagréable sensation qui vous met le corps sous tension, vous saisit les tripes, vous insuffle l’envie de crier, cette irrésistible envie d’exploser ? La frustration est bien souvent à l’origine de ces tensions internes. Que l’on ne parvienne pas à atteindre nos objectifs, que ‘l’on ne contrôle pas ce qui nous arrive ou encore que rien ne se déroule comme dans nos attentes, la frustration pointe le bout de son nez et nous voilà comme un volcan ! On fume de nervosité, on est irrité, on sent que ça monte et la moindre petite étincelle nous fait sortir de toute sérénité !

La bienveillance : zoom sur concept

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Tu préfères la version imprimable de cet hebdo « Zoom sur concept » ? Télécharge-le par => ici Bienvenue dans ma rubrique zoom sur concepts ! C’est le 1er de la série et j’espère qu’il vous plaira autant de les lire que j’ai plaisir à les écrire. Mon programme sur la « gestion des émotions » est présenté sous forme […]