Archives par catégorie: développement personnel

L’optimisme : 12 pistes pour l’entretenir

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L’optimisme est un état d’esprit tourner vers le positif même s’il y a des aléas et des péripéties. C’est garder l’espoir et une perception du monde, de l’univers et de la vie POSITIVE et prendre les choses du bon côté.

Comment faire face à la critique

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La critique est une remarque émise par un interlocuteur suite à l’observation d’un acte, d’un comportement, d’une attitude ou d’une idée que tu as énoncé ou fait. La critique a comme toute relation sociale, un versant positif que je nomme ici constructif ou bien un versant négatif, péjoratif.

La motivation

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La motivation est un état d’esprit s’accordant avec l’émotion de la joie. Elle nait de l’envie, de l’élan d’entrain pour atteindre un objectif important et qui nous fait avancer. Elle nous aide à puiser dans nos ressources et nos forces pour rester dans une dynamique. La motivation nous impulse l’énergie nécessaire à vivre nos rêves.

Bilan et Intention : accueillir la nouvelle année

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Bilan et intention. Voilà deux mots qui traduisent au plus juste la transition d’une année sur l’autre. Le bilan c’est histoire de bien clôturer l’année riche en aventures et en émotions. Quant à l’intention, elle est présente pour accueillir la nouvelle avec énergie et motivation ! Mode d’emploi :Prenez environ 20minutes pour réfléchir et faire […]

Bonheur et Partage au coeur de Noël

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Lundi j’ai mis sur la page Facebook du blog une citation qui m’a donné envie de rédiger cet article ! Elle disait « Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage » de Albert Schweitzer. Et en l’approche des fêtes de fins d’années, je trouve qu’elle a toute sa place ! 😊 L’esprit de Noël […]

Slow life de saison : comment vivre en harmonie avec la nature

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Les jours commencent à bien raccourcir, on a le moral qui tombe dans les chaussettes, on pleure nos soirées d’été à siroter des cocktails et veiller jusqu’à pas d’heure ? On appréhende les jours courts, froids, la nature qui perd ses couleurs estivales et les feuilles qui tombent ? Respirez ! L’automne et l’hiver sont l’occasion de se […]

La Bucket List : se motiver pour vivre ses rêves

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Un truc qui me tient vraiment à cœur et qui explique que je sois aujourd’hui en train de vous parler à travers mes articles (pour ceux qui commencent à me connaitre vous vous en doutez sûrement 😉), c’est que je ne veux rien regretter dans ma vie. Je veux pouvoir me retourner en arrière quand je […]

Lecture inspirante : Le jour où j’ai appris à vivre

Le jour où j'ai appris à vivre

      J’ai trouvé ce livre non seulement très accrocheur mais en plus très inspirant ! Je l’ai dévoré en quelques jours, le personnage principal développe des capacités de relativisme, un état d’esprit et une philosophie de vie qui font énormément réfléchir à notre vision même de la vie et sur le sens qu’on lui donne. Le […]

Lâcher prise : 5 étapes clés pour réussir

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Pour moi le lâcher-prise c’est un processus d’acceptation : accepter la vie telle qu’elle se présente, vivre l’essentiel de notre histoire sans superflu, qui bien souvent, entache notre bonheur et notre positivité.       Pour cela, il s’agit bien souvent de se débarrasser de nos valises que nous trainons depuis notre enfance et qui nous empêche d’avancer […]

Un espace zen à la maison

      Pour pratiquer au mieux les concepts bien-être, de la méditation à la bienveillance, je trouve génial d’avoir dans la maison ou dans le jardin (selon la saison), un endroit dédié à cela.       Pourquoi ça ? Parce que je pense important d’avoir un coin détente, comme dans nombre d’entreprises où de plus en plus on […]